吉野家朝定食「焼魚牛小鉢定食」
今日は魚と肉を両方食べたかったので、吉野家の朝定食にしました。吉野家では朝定食をAM11時まで提供しています。ほぼランチタイムではないかと突っ込みたくなるところですが、リーズナブルな価格でバランスの良い定食を食べられるのでありがたいです。
1日1回の食事を気ままに食べたいものを食べる
1日の食事の回数については、専門家の意見も様々です。1日三食きちんと食べることが健康に良いという意見もあれば、現代人は栄養過多なので1日1食で良いという意見もあります。一体どれが正しいのかと言いたくなるところですが、結局は自分に合う回数で良いのではないかと思います。
私はお昼前後に1回食事をすることにしています。後は飲み物だけで過ごすことが多いです。そのため、その時に食べたいと思ったものを食べるようにしています。
焼魚牛小鉢定食 606円(税込666円)
